La clé de votre envol l Julie Hypnothérapeute
FAQ
Questions fréquentes
Vous avez des questions sur l'hypnothérapie ? Je m'engage à vous apporter les meilleurs soins pour que votre expérience soit la meilleure possible. Consultez la FAQ ci-dessous avec les questions les plus fréquentes. Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question, n'hésitez pas à me contacter.
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Qu'est ce que l'hypnose thérapeutique?
L'hypnose est un état de conscience modifié (EMC) appelé transe hypnotique. C'est un état de conscience différent de l'état de veille ou de sommeil, comme un état de relaxation plus ou moins profond selon les personnes. Lorsque vous vous êtes sous hypnose, vous êtes plus attentif et réceptif aux suggestions faites. Cela vous permet d'avoir accès à des ressources normalement inaccessibles. Sachez que sans le savoir, vous êtes plusieurs fois par jour dans un état hypnotique. Par exemple, lorsque vous conduisez et que vous êtes absorbé par la route et que vous vous dites que vous êtes déjà arrivé alors que vous aviez l'impression de ne pas avoir beaucoup roulé. Ou encore, lorsque vous regardez un film et que vous êtes ému aux larmes, votre conscience sait que ce n'est qu'un film scénarisé et joué par des acteurs, mais votre inconscient ne prend pas ses paramètres en comptes et vous fait vivre le film comme pouvant être réel ce qui provoque en vous des émotions.
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​Me ferez-vous faire quelque chose que je refuserais en temps normal ?
En hypnose thérapeutique, vous restez en total contrôle de vos propres actions et de vos propres pensées. Durant la séance, je vous guiderai à travers différentes suggestions et votre inconscient ne prendra uniquement celles qui lui parlent et dont vous avez besoin.
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A quoi sert l'hypnose ?
L'hypnose permet de vous soulager d'une multitude de problématiques. Pour n'en citer que quelques unes: le stress, l'anxiété, les douleurs aigues ou chroniques, la confiance en soi et en les autres, le stress post traumatique, les phobies, les troubles du sommeil et le deuil. Elle permet aussi de travailler sur la perte de poids, les troubles du comportement alimentaire ou encore les addictions comme l'arrêt du tabac .
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Combien faut il de séances?
Vos services sont remboursés par ma mutuelle ?
L'hypnose est ce qu'on appelle une thérapie brève. Quelques séances suffissent donc pour atteindre vos objectifs ou solutionner vos problèmes. Il faut compter en moyenne une à deux séances pour l'arrêt du tabac et 5 à 6 séances pour les autres suivis. Bien évidemment, cela n'est qu'une moyenne, certaines personnes auront besoin d'une seule séance alors que d'autres auront besoin d'un plus grand nombre de séances.
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Une grande partie des mutuelles remboursent les séances d'hypnose (notamment les séances pour l'arrêt du tabac). Renseignez vous auprès de votre mutuelle pour plus d'informations.